Salud Mental en las empresas
Salud mental en las empresas dentro del sistema de seguridad y salud en el trabajo
Hoy en día las empresas están cada vez más interesadas en cuidar la salud mental de sus trabajadores, por tal razón, UNIMSALUD ha desarrollado un programa de intervención dentro del Sistema de seguridad y salud en el trabajo, bajo la normatividad vigente, con el fin de generar el desarrollo de habilidades que permitan el afrontamiento de situaciones de difícil manejo, a través de la promoción y prevención de la salud mental, en busca de una mejor calidad de vida.
Mindfulness
Técnica de meditación ayuda a combatir el estrés y la ansiedad porque nos lleva a un estado de calma, serenidad y claridad mental, reduciendo los niveles de cortisol (la hormona que se libera en situaciones de estrés) y ayudando a detectar las respuestas de estrés y ansiedad en sus primeras fases. Ventajas:
a) Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad
b) Acaba con los problemas de insomnio
c) Protege el cerebro
d) Favorece la concentración
e) Desarrollo de la inteligencia emocional
f) Mejora las relaciones interpersonales
g) Aumenta la creatividad
h) Mejora la memoria
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Duo Perfecto
El servicio dúo perfecto, es una consulta en un ambiente privado, virtual o presencial, bajo el acompañamiento de dos (2) profesionales, este servicio busca identificar síntomas derivados del malestar emocional, que afectan el cuerpo y que mejoran con metodologías de gestión emocional, control de la respiración y demás consejos que los profesionales consideren adecuados, es totalmente confidencial. El servicio se presta bajo la modalidad de orientación para brindar apoyo, dar recomendaciones tanto al trabajador como a la empresa. Un psicólogo y un médico quienes, a través de la recopilación de información, identificarán aquellos factores que pueden estar desencadenando efectos nocivos en su salud mental y les suministrarán estrategias para su manejo.
La evaluación psicológica dúo perfecto ayudará para el manejo de:
- La depresión en tiempos difíciles
- Brinda herramientas para aumentar la autoestima y valoración de sí mismo
- Liberación de emociones que no han sido expresadas
- Resuelve conflictos internos y con las personas que los rodean
- Mejora la comunicación con los demás
- Reconecta con el poder personal y de acciones diarias
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La Programación Neurolingüística -PNL
La Programación Neurolingüística en las empresas para la salud mental, emocional, físicas y social de los colaboradores, es un proceso útil dentro de las empresas para mejorar la comunicación interna, la satisfacción personal y colectiva, la motivación, las relaciones interpersonales, la resolución de conflictos y bloqueo de enfermedades como el estrés, por medio de un manejo integral de los aspectos emocionales, físicos y mentales en los colaboradores y así mejorar su rendimiento, para tener excelentes líderes.
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Perfil de Estrés Laboral
Esta importante herramienta está dirigida a empleadores que necesiten identificar en sus candidatos estilos de afrontamiento de estrés, impaciencia, hábitos de salud, tolerancia a la frustración, disposición para cambiar de empleo, compromiso con las actividades laborales. Dentro de la evaluación se cuenta con una prueba que identifica el grado de predisposición al riesgo de estrés laboral, generando alertas puntuadas como: Elevadas y/o Bajas.
También puede ser usado en programas de promoción para la salud, investigaciones con fines clínicos, experimentales o epidemiológicos.
Este perfil se puede realizar dentro de los exámenes médicos ocupacionales o de manera individual.
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Aplicación de la batería de riesgo psicosocial
Con la aplicación de esta prueba se da cumplimiento a las Resoluciones 2646 de 2008, 2404 de 2019 y 2764 de 2022, logrando identificar los niveles de Riesgo Psicosocial presentes en la población trabajadora para iniciar un plan de intervención. Se evalúa la presencia de factores intralaborales, extralaborales y condiciones individuales de estrés.
Si su empresa la implementa previene los riesgos psicosociales, promueve entornos saludables y obtiene beneficios económicos.
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Sistema de Vigilancia Epidemiológica en Riesgo Psicosocial
Realizamos y documentamos el Sistema de Vigilancia Epidemiológica en Riesgo Psicosocial que busca controlar y disminuir las consecuencias negativas identificadas en la población de trabajadores, el objetivo principal del informe es generar actividades que permitan la intervención de los Factores de Riesgo Psicosocial intralaboral, extralaboral y condiciones de estrés individual, que puedan generar patologías derivadas tales como enfermedades gastrointestinales, cardiovasculares, episodios depresivos, enfermedad cerebro-vascular, trastornos del sueño, síndrome de agotamiento entre otros a las personas expuestas, describiendo el nivel de afectación en la población objeto.
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Campañas Motivacionales
- Abrir un buzón anónimo de mensajes
- Cuestionario anónimo
- Crear espacios de feedback
- Aplicar una encuesta de estrés laboral (o satisfacción)
- Banners, carteles y dípticos promocionales